口臭の原因について自分の過去にあった例から考えてみました。まず、口臭の原因として考えられるもので、食べたものが、消化不良などで発酵したりした場合に、

内臓からくる臭いが口臭の原因になっていることがあるかと思います。例えば、焼き肉を食べたが量が多かったために消化不良になっていてそれが内臓からくる臭い、

暴飲暴食で胃腸の調子が弱っているためからくる内臓の不調からくる臭いなど。自分の場合は、過去に、のどの一部に何か引っかかっているものがあり、

それを取ってみたらなるほど口臭の原因だったという事例がありました。http://www.humungusfungusfest.com/

他にも、食べた後に歯磨きをしなかったために、歯と歯の間に食べ物のカスが残り、それが原因となって口臭になることもあるかと思います。

その場合は、最低でも夜寝る前に歯磨きをするのはもちろんですが、その他に歯磨きをした後に、個人個人の歯の隙間に合ったサイズの歯間ブラシで、

面倒でも食べ物のカスを取り除くことが有効かと思います。自分は、1年以上くらい前に歯医者で見てもらったら、歯周病を疑われたために、歯間ブラシで

歯磨きの後に磨くように指導されました。今では、ほとんど毎日歯間ブラシを使っています。これだと、歯と歯の間が綺麗になるのでやっていない方は

口臭予防のためにもおすすめかと思います。