カテゴリー: スキンケア

冬の肌トラブルが減った理由を考えてみた

今年の冬もちょっとした肌荒れが起きていますが、それでも平年に比べると、かなり症状は少ないです。

その理由の一つが、意識してタンパク質を摂っていることだと思います。

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ビタミンCは美肌効果があることは知っていましたが、タンパク質も良いことは良く知りませんでした。

ですが、確かに肌もタンパク質から出来ているので、やはり不足してしまうと肌荒れに繋がってしまうのだと思います。

私は子供の頃から肌トラブルに悩んできました。

タンパク質の中でも肉類はそれほど好んで食べてはいませんでした。

実家が魚中心の食事だったこともあり、お肉を食べる機会があまりなかったのかもしれません。

ですが、今では意識してお肉も食べるようになり、いつもまにか肌トラブルも減ってきているのを感じています。

もう一つの理由は部屋に湿度計を置いたことだと思います。

多機能時計の中に湿度計も付いているものを使うようになりました。

部屋の湿度が40%未満になると、乾燥の表示が出ます。

この時計を設置したばかりの頃、何だか鼻が乾燥すると感じていました。

すると表示でも30%台の湿度だったことが分かり、やはり部屋が乾燥していたのだと納得しました。

なので、できるだけ部屋が乾燥しないように、保湿対策を行っています。

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ニキビの種類を知ってストレスフリーな肌を目指そう!

女性はもちろんですが、男性も、ニキビに悩まされている方は多いと思います。

ニキビって、どうしても気になっていじってしまいますよね。それでまた大荒れして、と悪循環を生みだします。

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今回はそんなニキビの解決方法についてまとめてみました。

まず、ニキビに種類があることを知っていますか?

年齢で分けてみると、思春期ニキビと大人ニキビの2種類があります。この2種類、発生の原因も対処法も全く違います。

思春期ニキビは言葉通り、思春期~20代前半あたりまでに発生するニキビのことです。これは男性ホルモンが原因で起きるそう。高校生くらいの方は、正しい知識がないまま潰して跡に残してしまう、なんてこともありますよね。

思春期ニキビは皮脂がたくさん出てしまうことが悪くなる元ですので、朝夕2回の洗顔をしっかりとして、決して触らないことが大事です。

では大人ニキビは?というと、こちらは乾燥が原因であることがほとんどと言われています。

思春期ニキビ対策でなかなか消えない、むしろひどくなる、という方は、大人ニキビかもしれません。こちらは乾燥が原因なので、ゴシゴシ洗いは絶対にNG。泡で優しく洗ってあげて、しっかりと保湿をしてあげましょう。乳白色のスキンケア商品は、毛穴に詰まってしまうこともあるので避けるのがベターです。

ニキビの種類と特性をよく理解して、ストレスフリーな肌を目指しましょう!

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炎症下顎ニキビの対処法

顎や口周りのニキビに悩んでいます。
最近は特に完全に治ることなく新しい炎症した痛いニキビが出来るのでつらいです。

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昔はおでこにたくさんぶつぶつが出来ていましたが、炎症したような赤いニキビでは無く痛くも痒くもないブツブツができて知らないうちに治っていく程度のニキビでした。
今はメイクで隠さないと目立ってしまうような赤い痛々しいニキビが出来て困っています。

丁寧なスキンケアをしてこれ以上増やさないようにしているのですが、なぜか定期的に新しいニキビが出てきます。
段々使える化粧水が限られてきて、初めはニキビが出来てもつかえていた化粧水が今では全く使えなくなっているので化粧水を変えないといけなくなってしまいどれを選んでいいかも困ってしまいます。

炎症を抑える効果のある成分が配合されている物を選んで優しくケアしたり洗顔を丁寧に行い汚れを取り除いたり外側からのケアをしても、一時的におさまってくることはあってもまた新しいニキビが出来てしまうので同じことの繰り返しです。
内側からのケアも最近取り入れ始めました。

ニキビに聞くと言われているビタミンを中心に取る食事をしたり、水をたくさん飲んだりネット上で良いとされている物を試して改善されるのを待っています。

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理学療法士のダイエット法

僕がおすすめするダイエット方法は運動療法と食事療法です。メルカリでの購入NG!プレミアムスリムスキニーレギンスの最安値通販サイトや私の口コミなどご紹介!

まず、運動療法ですが有酸素運動をおすすめします!有酸素運動は無酸素運動に比べて脂肪を燃焼しやすいです。無酸素運動では主に筋トレなどがあげられますが、これらは筋肉を分解しエネルギーを作り出しているため、脂肪の燃焼にはあまり期待できません。

対して有酸素運動は体脂肪を分解してエネルギーを作り出しているため、脂肪燃焼に期待もてます。

また、有酸素運動運動は酸素を取り込んでエネルギーを産生しているため、その際に働く肺や心臓にも効果があると言われています。肺活量の向上や心機能の向上も期待できると思います。有酸素運動は長く続けることに意味があるのでランニングや縄跳びも効果的ですが、ウォーキングやジョギング、ヨガなどから長時間続けやすいのではないかと思われます。適度に汗をかく程度でいいともいます。継続は力なり。

次に食事療法です。基本的には1日3食、男性なら1500cal、女性であれば1200calを目安にとれば大丈夫です。

内容ですが、あさは消化にいいもの、ヨーグルトや果物で、腸の働きをよくします。昼や夜は脂っこいものは控えめに、魚や野菜中心に取るといいです。肉類は脂質の少ない鶏肉がおすすめです。また、水分たくさんをとり排泄を行うことで老廃物も摘出され健康な体に近づくかと思われます。ダイエットには健康であることが大前提だと考えています。ぜひ試してみてください。

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突然訪れる日焼けのデメリット

最近若者の間ではいい感じに日焼けをしたほうがよいというちょっとしたブームがあります。

確かに日焼けをしているほうが健康的ですし、男性からすれば真っ白の肌は病弱というイメージを持たれるという考え方の方が多くいらしゃいます。

しかし適度の日焼けは健康的でよいですが焼きすぎには様々な症状が体に現れます。ここでわたくしが実際日焼けでおこった体の異常をまとめてみました。

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大学まで野球一筋でアウトドア派の筆者は日焼けこそが正義であるという考えのもと毎年肌が真っ黒になるまで日焼けしていました。

しかし野球を引退して1年経過し改めて日焼けをしたときに体に今まで起こったことのない症状が出てきました。

①皮がむけて皮膚が汚くなる:最初は10円玉くらいの大きさの皮むけでしたが日がたつにつれて皮向けが上半身全体まで広がり、家の床が皮だらけで汚くなるという事態になりました。

②皮膚がやけどしシャワーが浴びれない:皮膚の表面に熱がこもり、35度くらいのシャワーでも痛く感じました。もちろんヒリヒリする感じはずっと続き夜も痛みで寝れなくなりました。

③黒いしみができる:年々蓄積した日焼けによるダメージは数年後しみとなって体の表面に出てきます。最初は気にしていませんでしたが次第にしみの数が増えてきて皮膚科に通うようになりました。

以上が体に出てくる日焼けのデメッリトです。

日焼けをする際には一気に焼くのではなく短い時間で定期的に行ったほうが体に負担をかけることなくいい感じの色になるのではないかと作者は結論付けしました。

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内から?外から?シミに効くのはどっち?

溢れかえる情報の中から一つを選択するのは難しいもので、シミ解決法もその一つ。「この成分が皮膚に浸透してシミに働きかける!」片や「シミは飲んで内側からじゃなきゃ効きません!」いやいやどっちやねんって、関西の人ではないが突っ込みたくなりますよね。そんな情報に私も振り回され電話をピポパ(古い)。

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内からバージョン、外からバージョンはひと通り試しました。服用または使用中はよく分からないが効いているような錯覚に陥ることもあり。すぐに結果を求めてしまう私の性格上、それは本当に錯覚である。ただ一度だけ、効果を感じたこともある。とあるサプリを服用して約2か月後、あまり効果を感じなかったのでジェルタイプに変更。すると、こめかみ付近にあったシミがいつの間にか薄くなりそして消えてなくなったのです。

ジェルを使用して間もなかったので、このジェルの効果でないのは確か。となると考えられるのは、最近まで飲んでいたサプリの効果が今出てきたのか!!!何てこった解約してしまったじゃないか!!!と後悔。しかし2つを同時に購入するのは経済的に厳しいため、とりあえずこのジェルを使い終わるまで待つしかありません。そこで私はある事を反省しました。それは、1か月で飲み終えるはずのサプリを2か月かけてダラダラと飲んでいたんです。

シミが悩みで~とか、でもお金もそんなにかけられなくって~とか、これちゃんと効いてるの~?とか、あれこれ不満を言う前にコツコツ毎日続けるべきでしたね。もっと早めに効果が見られたに違いなく、他の商品に手を出して無駄な出費をすることもなかっただろうに。「あなた、本当にシミ無くしたいの?」自分に問いましたね。

それからは私のそのサプリに対する信用は超が付くほど絶対的で、やっぱり「内側からじゃなきゃね!」って、何かを発見し勝ち取った気分にさえなっていました。もちろん、後にはその商品を服用し続け姉にも勧め、「まとめ買いがお得です」に乗せられ何か月も試しました。結果、ちゃんと現状維持できました。現状維持、大切です。

良くはならないけど悪くはならないし。あのシミが消えたのは錯覚なんかじゃないし、効くシミと効かないシミがあるんだきっと、と勝手に結論付けていました。しかし私の中の「内側から絶対説」がガタガタと崩れ落ちたのは言うまでもありません。

その後は外からバージョンを再度試しては止め、そして市販の化粧品に戻り、現在はというと「お茶」です。出がらしが出た時にキッチンペーパーに染み込ませ化粧水替わりにしてます。夜のみ使用し朝は市販品。今でも鏡を見ればため息が出ますが、昔ほど考えすぎないように「出がらしの再利用法」として使っています。始めたばかりで効果のほどはまだ分かりませんが、気長にやっていこうと思ってます。毎日のようにTVCMやネット広告でシミケア商品を見るたびに、以前よりはやや冷めた気持ちで「どっちやねん!」って突っ込んでますね。はぁ~きれいなお肌がほしい……..。

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20代からの落とし穴?~繰り返すニキビ~

当方、20代後半子育て中の主婦です。ラントゥルースの効果を暴露!

10代の頃はありがたいことに、ニキビや肌荒れとはほぼ無縁の人生を歩ませていただいてました。

そんな私は過信していたのです。『私は、ニキビができにくい体質なんだ!ラッキー♪』・・・と。

しかし、それは10代までの短い栄華でした。(笑)

20歳になり、お酒をたしなむようになった私は、まんまとお酒の魅力にハマってしまいました。

飲み会も増え、家でも晩酌などするようになると、ある日ふと気が付くのです。

『・・・なんだこれ・・・まさかニキビ・・・?』

今まで、ほぼニキビと無縁の生活を送っていたもので、ニキビ知識については皆無だった私。

私がよくできる箇所は、口や顎まわり。調べてみると、食べ過ぎ飲みすぎなどの食生活の乱れが主な原因とのこと。

まさしく暴飲暴食の日々を送っていた私は自業自得でした。

時には朝まで飲むことや、帰宅後化粧も落とさずそのまま眠ってしまうこともありました。そのツケがまわってきたのです。

そして、ニキビの恐ろしいところは『つぶしたくなる』こと?(笑)

特に白くて盛り上がったニキビはつぶしたくてつぶしたくてたまりません。しかし、ニキビができたら”触らない”は常識。

自分の中でつぶしてしまいたい衝動と触ってはいけないという理性との闘いでした。

結果、つぶしてしまうことも多々。しかしつぶした後で必ず後悔します。つぶしてしまうと跡が残りますので、絶対におすすめはできません。

それからというもの、一度できたニキビをきっかけに、治っても治っても同じような場所に定期的にニキビが繰り返しできるようになりました。

出産後は特に肌荒れ・乾燥も重なり、ニキビがしょっちゅうできました。

そのたびに食生活の改善はもちろん、ビタミンを積極的にとったり、お薬を塗ったり、余裕がある時はエステに通ったりし、ニキビと闘い続けました。

しかしニキビはとてもしつこいので、忘れたころに何度も何度も私の顔に現れるのです…。

そして、私はこれまでの経験を経てある一つの結論に達しました。

おそらく完全にニキビとの関係を断ち切ることは不可能でしょうが、

゛ニキビができたら触らない?“

これを徹底することが、ニキビができてしまった後の自分にできる最も最善の策なのです。これが一番早く治った気がします。(笑)

20代からのニキビ。とても手強いですが、今後も自分なりの改善策を見つけ、しつこいニキビと関係を築いていきます。

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ニキビはとにかく洗うことが大事なのか

ニキビができることがあります。これは大人であれば吹き出物、という感じになってしまうのですが、とにかくニキビ的なものです。こればっかりはあんまりよろしくない状況である、ということになりますから、割りとどうにかしないといけないことではあります。

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程度にもよることになりますが、結構大事になってくるのが素直に病院にいくことです。塗り薬が本当に優秀です。特に生活習慣がそれほど悪くもないのにも関わらずそうなってしまっている場合などにおいては塗り薬を塗った方が手っ取り早いということも多いです。睡眠不足とか栄養バランスが崩れているとかそういうことがないのであればやはり病院に行くことが一番です。そうしたことがありますので治そうと思うのであれば早めに病院に行くということが手っ取り早くはあります。

基本的に生活習慣が悪いということになりますとニキビ等は出やすくなるというのは間違いないわけで、そこが自分自身は悪いと思っているのであればそれはどうにかしたほうが良いということではあります。ニキビというのは見た目がとても悪いということになります。ですから、これはしっかりと治すようにしたいところです。薬は本当に偉大といえます。

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シミの悩みでメイクが厚くなってしまうこと

私は、よく実家の草むしりをするために、2、3日で日焼けしてしまいます。http://www.tsuiokutegami.net/

それで、シミが目のふちや、鼻の頭、頬などにいくつか点在しているのですが、シミさえなければ、化粧下地とCCクリームを塗るだけで、ファンデーションを浸ける必要がなくなるのにと、残念に思います。

シミも加齢のせいにしていてもダメなので、普段から日焼け止めを年中塗るように、美白成分が配合されているスキンケア製品を選ぶように、と気を付けています。

シミがいったんできてしまったら、数週間、数カ月、数年かけて除去していかないと、すぐにはなかなか除去できないといった、肌悩みを抱えています。

若い頃であれば、できたばかりのシミも、数週間で除去できていたのですが、アラサーを過ぎてからは、一度できてしまったシミは、すぐには除去できなくなってしまいました。

シミを隠すために、浸けているコンシーラーにも、美白成分が配合された物を選んで、美白ケアを徹底していこうと思っています。

美白ケア製品も、以前に比べると、種類が増えたり、美白効果が高まっていたり、値段も手ごろになってきているようです。

最近では、女性だけでなく、男性でも美肌の人が増えてきているので、私も年齢のせいにせずに、美白ケアに励んでいこうと思います。

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肝斑というシミ

肝斑というシミは目立ちますね。出る場所も肝斑特有というか、ある程度の歳になれば分かると思うけど、ただのシミがいろんな場所に出るのに対して肝斑は頬の高い場所に集中して出来るからめちゃめちゃわかりやすいんです。

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わたしは色白肌が自慢でした。今も白い方ですがだから肝斑が目立ってしまう・・・。肝斑を出来るだけ目立たせないようにタンニングマシンで肌を焼いている友人がいて肌を焼くようになってから肝斑が目立ちにくくなったけど、わたしはそこまでする勇気が出ません。タンニングマシンだって紫外線を使って日焼けの状態を作るのだから肌に良いわけないですよね・・・。

だからこれからも余計なことには手を出さず持って生まれた色白の肌を大切にしていこうと決めています。決めているけど肝斑は目立ってしまう。コンシーラを使って目立たないようにしているけどぼんやりと見えちゃうんですよね。コンシーラを使ってしっかりメイクしても隠しきれないくらいわたしの肝斑は色素が濃いのです。

やっぱりストレスですよ。年齢を考えたら諦める方がラクになるんだけど、まだ諦めるにはちょっとだけ早いような気がして、中途半端だからこそ余計にモヤモヤしてしまいます。

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ニキビ撲滅のためにやったこと

こんにちは。30代主婦です。http://mizu-junkan.com/

私は思春期からニキビができ始め、20代後半まで…約15年ほどニキビに悩まされ戦ってきました。まず中学生になった途端、鼻に大きいニキビができました。今まで肌荒れなんてしたことがなかったのにいきなりです。

衝撃的かつ悲しすぎて今でも覚えています。そこから鼻だけに留まらず、おでこにもでき始めました。鼻とおでこのいわゆるTゾーンの思春期ニキビです。母からは、おでこニキビは前髪がかかるといけないと言われ前髪をあげましたが、当時思春期の私は斯くしたい一心で前髪を下げ続けました。オロナインやニキビに効く洗顔料、化粧水、パック等様々手を出しましたが全く治る気配はありませんでした。

高校生になりニキビは潰し、化粧で隠すようになりました。今思うと恐ろしいですがどうにかして隠したかったのです。20歳を超えるとTゾーンにはできなくなりましたが今度は頬と顎、いわゆるUゾーンにできるようになりました。20代前半は日々忙しく過ごしなかなかお手入れもできず、20代後半になり初めて皮膚科へ行きました。

まずそこで驚いたのが肌質についてです。私は勝手に油性肌だと思いサッパリした化粧水などを使用していましたが調べてもらうとなんと乾燥肌だったのです。乾燥により肌が脂を出し、ニキビができの悪循環でした。しっとり保湿系のスキンケアに変えたことでニキビは治まってきました。どうしてまず自分の肌について知ろうとしなかったのかとても後悔しています。

今悩んでる方にはまず自分の肌について知り、適切なスキンケアにふれていただきたいと思います。

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自分に手をかけることは大切

一年の終わりに自分にご褒美を!!と考える人は多いですよね?エステに行ってスペシャルケアや、高めの化粧品や美容液を購入したり12月は女性にとってはスペシャルケアをする方は多いはずです。私も去年の12月はスペシャルケア月間でした。一応、歳も歳なので日々のケアにも力を入れていますが、やはりプロの手をお借りすると効果が全然違います。

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私が体験したのは、去年美容雑誌で見かけない月はなかった田中みな実さんが紹介しているケアを体験しました。1つめはエニシ―グローパックです。炭酸パックで顔にパックを塗ってもらうと、程よく炭酸がパチパチして気持ちいいのです。エステティシャンの方に、毛穴やが小さくなって肌のキメが整うよ!と言われて楽しみにしていたパックです。30分後自分の顔を鏡で見たら、びっくりするくらいキメが整って毛穴もキュッとしまっていつもの毛穴ぼこぼこの私の肌じゃないのです?感動的でした。

2つめはセルキュアという高い美顔器での施術です。クレンジング、美容液浸透、EMSで顔の引き締めを1つの美顔器でできるという優れもの?クレンジングは、落とし残しが蓄積されているとコットンが茶色くなるみたいですが、私はおかげさまで汚れはさほどなかった様です。そのあとに、美容液をたっぷり美顔器で浸透させていきます。そして、EMSで肌の筋肉を引き締めて行くのですが、程よいビリビリ感がたまらなく癖になります。施術後の自分の顔を見てびっくり!!顔が引きあがってるのです。肌もツルツルで手触りが全然違います。ほうれい線も薄くなります。この美顔器のおかげで2週間くらい肌の調子がとてもよかったです。やっぱり田中みな実が勧めるだけはあるな~とひしひしと感じました。

この体験を通して感じたことは、やっぱり自分に手をかけることは大切だということ、歳を重ねていくと悩みは尽きませんが、手をかけた分だけ肌も応えてくれるということ、毎月は無理でもたまにはプロにお手入れしてもらうことは大事だと思いました。

歳はとりたくないけれど、歳は平等に毎年とるものです。かわいいおばあちゃんになるためにも、日々のお手入れ、スペシャルケアは女としては欠かせないものだと思いました。

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昔々にできてしまった、ニキビ跡

思春期の時はニキビで悩む人は多いと思います。その時に間違ったケアをしてしまったことで、大人になってからもそのニキビ跡に悩むことになりました。

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塗り薬やニキビケア化粧品になかなか効果が得られず、ニキビが気になってしまって仕方なかったので、ニキビをつぶしてしまっていました。今ほどネットで情報をキャッチすることが出来なかったこともあり、将来その時つぶしてしまったニキビの跡が残りとても後悔するなんて思ってもいませんでした。

ニキビ跡はかなり深いクレーターになってしまい、美容皮膚科での施術を繰り返すことで、多少は目立たなくなってきていますが、それでも大きな改善はしていませんし、クレーターをなくすということは難しいものです。もちろん費用もかかってきますので、自分の満足のいくところまで出来るかどうかというのもわかりません。

昔の自分に会えたら、絶対にニキビを触らないこと。これだけを強く言ってあげたいですね。そう思っている方はたくさんいると思います。

ですが美容医療というのはすごく進歩していて、数年前に受けたときに比べてかなり安価で施術を受けられるようになってきていたり、新しいマシーンが導入されたり、化粧品も優秀なものが多いので、肌を治すことと化粧でカバーすることの両方のクオリティーが上がってきていることが嬉しいです。

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季節によってファンデーションのタイプを変える

ファンデーションのタイプは肌質、季節によって変わります。だから私は季節が変わるとファンデーションを変えます。
私のお肌は普通肌ですが季節によって乾燥します。

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気温が下がり空気が乾燥してくるとお肌も突っ張ります。だからうるおいがありしっとり感のあるファンデーションを使います。秋、冬はリキッドファンデーションを使っています。リキッドファンデーションはしっとりしていますがカバー力のあるタイプとないタイプがあるのでお好みに合わせてえらべます。私はカバー力のあるタイプを使っています。毛穴などの気になる部分はしっかりとカバーしてくれます。

気になる部分は指の腹でやさしくおさえこむようにして塗りこみます。しっかりカバーしたいときは2度塗りをしています。

リキッドファンデーションはお肌の5点においてのばしています。(両頬、おでこ、お鼻、あご)お化粧のくずれが気になるのがTゾーンですが(お鼻、おでこ)ファンデーションはうすくつけています。崩れやすい場所なので多くつけてしまいがちですが、ファンデーションを厚く塗るとくずれが目立ってしまうので注意しています。
ちなみに春・夏はサラッとしているパウダーファンデーションを使っています。
自分のお肌に合ったファンデーションのタイプをえらぶことがだいじです。

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アトピーと親の愛。民間治療の罠

今思えば、これも親の優しさだったのでしょう。nicoせっけん

私は赤ちゃんの頃からアトピー性皮膚炎を発症しており、膝裏などの関節部分に引っ掻き傷や化膿している部分がありました。

小学生の頃はまだ良かったけど中学生になるとやはり皮膚が汚いのは気になってしまい暑くっても長袖を着たりして余計に悪化させてました。プールの授業なんて最悪で周りに引かれるなんて当たり前でした。高校生になり部活で汗をかいて皮膚炎悪化してしまい身体が臭くなってしまった気がした。

そしてとうとう高校卒業の時なんて顔の半分がただれてしまう事になってしまった。頑張ってファンデーション塗りたくって誤魔化したけど卒業証書貰う時なんて顔あげれなかった。

こんな事言ってたら病院行けって思うが親が許してくれなかった。行ったところで「ステロイド出されるだけ」と言われステロイド=悪いイメージを持っていた。しかし、顔の半分がただれたのはさすがにヤバいと思ったのか、はたまた就職が近かったからなのか皮膚科に連れて行ってもらった。

すると、ハウスダストのアレルギー数値が異常な程出ていてすぐに強いステロイド、飲むステロイドを出してもらった。

親は先生に「ステロイドの多重な使用はダメなのでは?副腎が…」など言っていたがそこは病院の先生が今の治療法を教えてくださって親は私に何かあってはいけないと思い民間治療に移っていたのだ。

これも親の愛だが、ちゃんとした医療もあるので皆さんには民間治療もいいが、医療システムが整ったところで1度見てもらう事をオススメする。なお、顔のただれは1週間で新しい皮膚が出来、3週間以内には元どおりになった。

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私のお肌トラブルに関する悩み

私は、アレルギーからくるお肌トラブルがあります。特に冬は乾燥でかゆくなってきます。体はかゆみだけなんですが、顔に至っては粉を吹いたりもします。その対策でワセリンや乳液が欠かせません。しかし、今年の冬は暖冬のため、例年よりは大分楽に感じます。

ととのうみすとは効果あり?

しかし、春になると私は花粉症ではないのですが、多少花粉の影響で肌にダメージを負うことがあります。やはり、冬の乾燥と同じように上半身がかゆくなります。乾燥から来るかゆみではないので、今のところ有効な対策はしてません。自分が起きている間は、かくのを我慢できますが、寝ている時は無意識のうちに引っかいてしまいます。

これも悩みの種です。最後に夏ですが、夏も肌トラブルがあります。毎年東京の熱さは半端ないので、外を歩くだけで凄く汗をかきます。汗をかくことにより、あせもがが出来てしまいます。特に膝の裏や首などあせもだらけになってしまいます。

それと直射日光を浴びるだけで肌にダメージが出てきて、ただれてしまったりします。その季節ごとに肌の悩みがあり困っています。今までは冬が酷かったのですが、今は夏の方がキツい漢字です。何とか夏の肌トラブルを改善して行きたいと思い、模索中です。

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40代からのお肌の悩み…

10代の頃は青春のシンボル、ニキビに悩み…モイスポイントは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミ効果をレポートします!

20代の頃は仕事のストレスや睡眠不足でクマ、突如出現する大人ニキビに悩み…
30代の頃は妊娠、出産を経てからのシミ、たるみに悩み…

そして40代の今。
これまでのお肌の悩みは総括的なものになり、さらに、深刻で深いものになりました。
残念なことに…(シクシク…)

毎度、鏡を覗いては自分のお顔にため息をついてしまいます。
眉間の縦ジワ、おでこに伸びる何本ものシワ…

いつ表れたのか知らず知らずのうちに増えた細かなシミ、ほくろ。
さらには小鼻の両サイドに広がる毛穴のたるみエリア。

小鼻も角質が詰まってイチゴのようだし。
それから、法令線に口角の両サイドから伸びるマリオネットライン。

いつしか、この法令線とマリオネットラインが繋がってしまうのではないかと人知れず不安になったり。

とにかく、若い頃には想像もしなかったお肌の悩みが40代になって一気に噴出してきたな~、という確かな(?)手応えを感じています。(あぁツラい!)
だけど、大好きな銭湯やスーパー銭湯に行くと、こんな私でも勇気をもらえるのです!

私よりもはるかに歳上のお姉さまがたをよく見かけるのですが。

そのお姉さまがたは、お肌のためにサウナでマッサージをしていたり、高級なクリームをつけていたりと女としての努力を怠らず、一生懸命にお手入れに励んでいるのです!
まだまだヒヨッコの私…

寄る年波に逆らうことはできないけれど、お肌に関しては現状を受け止めて愛おしく慈しむことが大切だなぁと痛感するのでありました。

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お顔のシミが気になります

年と共に増えるシミに悩んでいます。気になり始めると鏡を眺めてしまいます。

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シワはあまり目立たないし、お肌のたるみも気になりません。目の下のシミが問題です。化粧が下手なのでシミを目立たなくするのが難しいです。外出するときにはシミの部分を念入りに化粧しますが自信がありません。

化粧品は長年同じものを使っており、肌が弱いのでできるだけ無香料・無添加の化粧品にしています。高い化粧品が効果的なのでしょうか。シミ予防の化粧品を使って入れは減らせたのでしょうか。もっと若い時からシミ対策をしていたら広がらずに済んだかもしれません。子育て中は良く日にあたっていたのがいけなかったのでしょう。

子供たちと一緒に公園によく行きました。

先日、孫が「おばあちゃんの似顔絵だよ」と私の似顔絵を描いてくれました。喜んで開いてみると目の下のシミがしっかり書き込まれていました。孫の前では化粧はしません。子供は正直です。素顔ですからシミがはっきり見えたのです。「あーちゃんにはこんなふうに見えていたんだ。」と、とてもショックでした。孫の前でもきちんと化粧しようかと思いました。年と共に深みを増す顔もいいものかもしれません。でも、いつまでも若く見られたいし、もっと綺麗になりたいものです。

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大きなシミを費用を掛けずに薄くできた経験談です

気が付いたら65歳です。鏡を見るといろいろな歴史がそこには刻まれています。
私は生まれて間もなく当時はあまり注目されていなかったアトピー体質だったようです。

チェルラーブリリオを徹底レビュー!

顔だけですが湿疹だらけでとても痒がっていたそうです。
若くして結婚した父の収入もあまり無いのにステロイド軟膏が必要で家計を圧迫していたそうです。

両親は他界しましたが、その頃のことはとてもお世話になりましたと感謝しています。
小学校に上がるころにはそのような肌の悩みも全くなくなり、色白できれいな肌ねと友達に言われるようになりました。

ところが生理が始まるころから周期的に大きなニキビが出るのに悩まされました。
そのころから香料かぶれや季節の変わり目にガサガサになることもありました。

ニキビ跡は残らなかったですが20代前半で一度ひどい雪焼けを起こし右のこめかみあたりにシミができました。
50歳を過ぎたあたりからこめかみのシミがどんどん広がってきて目じりにつきそうなくらいになってしまいました。

目立ってきたので何とかしなくてはと刺激の少ないシミ取り化粧品をいろいろ試しました。
でも大した効き目はなく費用がかからなくてシミをとる方法はないものかとネットで調べました。

「カソーダー」(カソーダーと読みCasodaと綴るクリーム)を見つけました。
成分はひまし油と重曹のみです。使用者の口コミによりますと1か月もしないうちにシミが取れたという方が多いようでした。

でも私よりきっと若いんでしょうねと思い、続けられるだけ試してみようと始めてみました。
最初の1か月はヒリヒリしたりかさぶたのようになったりしましたが、3か月過ぎたあたりから色素が目に見えて薄くなってきました。

つけるのは毎晩ではなくなりましたが現在使い始めて半年です。費用を掛けなくてもシミは自分で取ることが実感できています。

大きなシミを費用を掛けずに薄くできた経験談です はコメントを受け付けていません

【お白湯で肌は生まれ変わる】

肌荒れ、ニキビなどは年齢性別問わず悩んでる人がたくさんいます。効果はどう?ととのうみすとを購入して3ヶ月間使用したアラサー女子の口コミ&評価!

今回はそんな肌荒れニキビを改善することができる「お白湯」をご紹介します。

肌荒れ、ニキビにはお白湯が効果的です。

お白湯は水なので体に吸収されやすく、飲むことによって内臓が温まり腸の動きが活発になり排便などのデトックス効果があるからです。

お白湯は飲むことで血行が良くなり毛穴の汚れが溜まりにくくなります。

飲むタイミングとしましては朝起きてからコップ一杯の水を電子レンジで温め飲むことをオススメします。また食後にお白湯を飲んでも構いません。食後の場合は30分ほど時間をあけてから飲みましょう。そのタイミングで飲むことによって消化を上手く助けてくれます。

お白湯を飲む時はなるべく水道水の水ではなく、ミネラルウォーターなどの綺麗な水で飲みおましょう。

さらにお白湯は便秘改善の効果もあるのでダイエット、むくみにも効果があります。

それから飲むことでリラックス効果もあり自律神経が整うということも証明されています。

お白湯はただの温めた水なのでコストも掛かりません。

私の友人で肌が汚かった人もお白湯を勧めた結果、肌が綺麗に改善されました。

肌荒れ、ニキビは洗顔や保湿など外からのケアも大事ですが、身体の内側のケアも大切です。

なのでお白湯を飲み綺麗な肌を手に入れましょう。

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秋のお疲れ肌に正しいケアを。

あつーい夏が終わり、少し肌寒さを感じるくらいに秋めいてきましたね。効果あり?FACEEリキッドセラムプラスを使用した口コミを暴露!

過ごしやすい気候になって気分はほっとしていますが、お肌のケアにとって秋はとても重要な季節です。なぜなら夏場に受けたダメージ&これから冬に向かう空気の乾燥でダブルのケアが必要だからです!

夏場のダメージといえばやはり紫外線ですよね。紫外線はシミはもちろん、シワやくすみ、最終的にはたるみにまで影響するとても恐ろしいものなんです!夏に日焼け止めや日傘などで紫外線を直接浴びないように気をつけていた方も、継続して美白ケアを続けて下さい。シミの発生は時間差でやってきます。表面上では変化がなくても肌内部でダメージを受けた細胞がじわじわとメラニン色素をつくっているからです。夏が終わったからといっても油断は大敵ですよ。

また、冬に向けて空気が乾燥してきたり、室内では暖房による乾燥がお肌にとってダメージになります。例えばお化粧ノリが悪くなると1日ブルーですよね。しっかり保湿してお肌の水分量を保ちましょう!また、メイクも化粧下地もうるおい感あるみずみずしいものを、ファンデーションはリキッドやクリームタイプがおすすめです!お肌だけでなくリップも乾燥ケアをお忘れなく。

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