月: 2021年1月

ニキビはとにかく洗うことが大事なのか

ニキビができることがあります。これは大人であれば吹き出物、という感じになってしまうのですが、とにかくニキビ的なものです。こればっかりはあんまりよろしくない状況である、ということになりますから、割りとどうにかしないといけないことではあります。

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程度にもよることになりますが、結構大事になってくるのが素直に病院にいくことです。塗り薬が本当に優秀です。特に生活習慣がそれほど悪くもないのにも関わらずそうなってしまっている場合などにおいては塗り薬を塗った方が手っ取り早いということも多いです。睡眠不足とか栄養バランスが崩れているとかそういうことがないのであればやはり病院に行くことが一番です。そうしたことがありますので治そうと思うのであれば早めに病院に行くということが手っ取り早くはあります。

基本的に生活習慣が悪いということになりますとニキビ等は出やすくなるというのは間違いないわけで、そこが自分自身は悪いと思っているのであればそれはどうにかしたほうが良いということではあります。ニキビというのは見た目がとても悪いということになります。ですから、これはしっかりと治すようにしたいところです。薬は本当に偉大といえます。

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現在進行形の白髪の悩み

若い頃から、若白髪に悩まされました。記憶している限り高校生の頃から、白髪に悩まされたものです。高校生は髪を染めることができないので、そのまま放置。高校を卒業し進学してから、染めました。

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毛を染めたことにより、若白髪の悩みから解放。すぐに白髪は生えてくるものの、ヘアスタイルで誤魔化すことができました。

しかし、今はヘアスタイルで誤魔化すことすら難しい状態。カラートリートメントを試していますが、効果はゼロ。髪はサラサラになれますが、肝心の白髪は目立ったままです。

若い頃と同じく髪を染めるのも考えました。髪を染めれば、白髪の悩みともおさらばです。しかし若い頃ならばいざ知らず、年齢を重ねた今になって染めるのは気が引けます。同世代で白髪染めをしている人は多いでしょうが、自分の中で踏ん切りをつけることができません。。

実践している白髪対策としては、先ほど述べたカラートリートメントとヘアマスカラの併用です。使用しているヘアマスカラは、100均製品。長時間の使用となると厳しくなりますが、ちょっとしたお出かけには便利です。

もしお出かけができるようになれば、100均ではなくドラッグストアにあるヘアマスカラの使用を検討しています。

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シミの悩みでメイクが厚くなってしまうこと

私は、よく実家の草むしりをするために、2、3日で日焼けしてしまいます。http://www.tsuiokutegami.net/

それで、シミが目のふちや、鼻の頭、頬などにいくつか点在しているのですが、シミさえなければ、化粧下地とCCクリームを塗るだけで、ファンデーションを浸ける必要がなくなるのにと、残念に思います。

シミも加齢のせいにしていてもダメなので、普段から日焼け止めを年中塗るように、美白成分が配合されているスキンケア製品を選ぶように、と気を付けています。

シミがいったんできてしまったら、数週間、数カ月、数年かけて除去していかないと、すぐにはなかなか除去できないといった、肌悩みを抱えています。

若い頃であれば、できたばかりのシミも、数週間で除去できていたのですが、アラサーを過ぎてからは、一度できてしまったシミは、すぐには除去できなくなってしまいました。

シミを隠すために、浸けているコンシーラーにも、美白成分が配合された物を選んで、美白ケアを徹底していこうと思っています。

美白ケア製品も、以前に比べると、種類が増えたり、美白効果が高まっていたり、値段も手ごろになってきているようです。

最近では、女性だけでなく、男性でも美肌の人が増えてきているので、私も年齢のせいにせずに、美白ケアに励んでいこうと思います。

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継続が大事!

私は、4ヶ月間で7キロ太ってしまった経験があります。評判通り?グラマラスパッツの本音の口コミとダイエット効果をこっそりレポート!

太る前は、標準より痩せていました。今よりもちょっと太ったって大丈夫だろう!ストレスや不安を食べることで打ち消そう!と思い

やけ食いのような感じで食べていました。お腹いっぱいでも食べ続けると日に日に満腹中枢がバカになりいくらでも食べられる体質に変わっていきました。そしてあっという間に太り、自分でも体が重いと体感し、旦那からは太ったねと言われるようになりました。

流石にヤバいと思いダイエットを決心しました。食べないダイエットはリバウンドするし体に良くないと思ったので、まずはお菓子を止めました。しかしどうしてもお腹が空くので、ゼロカロリーのゼリーを食べ空腹を誤魔化しました。お菓子を食べない生活を続けると1キロは痩せることが出来ました。が、それから停滞期になってしまい食事を見直そうと思いました。

とにかく脂分の多いお肉などを止めて高タンパク低カロリーのお肉を食べるようにしました。鶏肉のむね肉やささみなどを多く食べました。そして、炭水化物の量も減らしました。その生活を続けると2キロ落ちたのです。

でもまだ落としたいと思ったので30分のウォーキングとスクワット30回を毎日しました。そうすると体脂肪率が減ってきて筋肉量が上がりました。続けることで太る前の体重まで戻すことが出来ました。ダイエットは長期的な目で見て短期間での結果を求めないようにすることが健康的に痩せる方法だと思いました。

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肝斑というシミ

肝斑というシミは目立ちますね。出る場所も肝斑特有というか、ある程度の歳になれば分かると思うけど、ただのシミがいろんな場所に出るのに対して肝斑は頬の高い場所に集中して出来るからめちゃめちゃわかりやすいんです。

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わたしは色白肌が自慢でした。今も白い方ですがだから肝斑が目立ってしまう・・・。肝斑を出来るだけ目立たせないようにタンニングマシンで肌を焼いている友人がいて肌を焼くようになってから肝斑が目立ちにくくなったけど、わたしはそこまでする勇気が出ません。タンニングマシンだって紫外線を使って日焼けの状態を作るのだから肌に良いわけないですよね・・・。

だからこれからも余計なことには手を出さず持って生まれた色白の肌を大切にしていこうと決めています。決めているけど肝斑は目立ってしまう。コンシーラを使って目立たないようにしているけどぼんやりと見えちゃうんですよね。コンシーラを使ってしっかりメイクしても隠しきれないくらいわたしの肝斑は色素が濃いのです。

やっぱりストレスですよ。年齢を考えたら諦める方がラクになるんだけど、まだ諦めるにはちょっとだけ早いような気がして、中途半端だからこそ余計にモヤモヤしてしまいます。

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夜だけサラダダイエット

これは私が実際に挑戦し、半年で10キロの減量に成功したエピソードです!
保育士をしています。保育士は常に子供たちの安全に気を配り、お昼ご飯の時間も気が抜けません。

その為、自分のご飯を食べる時間がたったの5分!しかも調理員さんたちによって器に盛られている教師用のお昼ご飯は結構な量なんです。新人の頃は先輩方の目もあり、残すことも減らすことも出来ず…無理やり水で流し込む日々。味わうことも出来ず、修行のようにかきこんでいました。

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そして6年が経ち、すっかり早食いと噛まずに飲み込む癖がついてしまった私。プライベートで友人と食事に行ってもあっという間に平らげ、驚かれる(引かれる?)ことも。
食べる量も学生時代とは比べものにならないくらい増えていました。そして体重も気付けば人生最大。痩せなきゃ…と思いつつも、なかなかやる気が出ず。
そんな時、交際していた彼からプロポーズをされました。
ずっと夢だったウェディングドレスが着られる…とその時は浮かれていましたが、ドレスの試着日、鏡に映る自分の姿に衝撃を受け撃沈しました。

太い二の腕、脂肪で見えなくなった鎖骨、二重顎、ドレスの胸元にどっしりと乗っかる余分な贅肉………。
私が憧れていた花嫁像とはかけ離れていました。
このままではいけないとダイエットを決意。まずは食の改善からと夜だけサラダを食べ始めました。

サラダ以外は食べません。ドレッシングはノンオイルで、カロリーが低いものを選んでいました。サラダも毎日同じでは飽きてしまうのでサラダチキンを混ぜてみたり、塩昆布で和えてみたりと味の工夫を施しました。夜中にはお腹が空いてしまうので、水を飲んで空腹を紛らわせていました。朝と昼は我慢せず好きなものを食べ、仕事で出る大量のお昼ご飯も残さず食べていたこともあるのか最初の2ヶ月はあまり効果が見られなかったのですが、3ヶ月を過ぎると一気に体重が減少!

しかし4ヶ月頃に停滞期に入ってしまい、なかなか体重が落ちなくなりました。そこで半身浴を開始。水を持ち込み毎日30分湯船につかりました。するとまた体重が落ち始め、半年後の結婚式当日には10キロの減量に成功していました。結婚式の時の写真の私は、鎖骨もしっかり見えていて、顎も少しスマートに。一生の思い出となる結婚式で一番良い体型で臨むことができました。
頑張って良かったと思えたダイエット経験談です。

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ダイエット目的では気持ちが持たない

デブになる人は他人の格好を見て自分は大丈夫と思ってしまう人のことをいうらしいです。例えば、テレビでやっているおデブからイケメン、美少女に変身した過程を見て、自分よりデブがいるから大丈夫と考えたり、太ってもこんな風に痩せることができると勘違いして自分を客観視できない人のようです。

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自分はどうなんだろうといえば、中間スタイルかも、確かに私は体形が一般よりも太っていると感じますが、問題が別にあるような気がして、平均体重なのでダイエットをするほどではないけど、絞る必要はあるなと感じています。言い方っていうだけなんだけれども、脂肪っていうよりは筋肉のほうにいつもフォーカスを当てて自分の体形について考えることのほうが多いと自分では思っています。だからおデブ思考とは違うのかなと思います。

自分が勘違いではなくて平均体重であることを理由に全体的普通であってほしいと考えています。どのみち脂肪をとしたいという目的は大なり小なりあるんですけどね。直接的に脂肪を落としたいというのは結果が出るのに時間がかかってへこみそう。若さって本当にいいなと感じる。体だけでも本当に好感して若返ったりしてくれると嬉しいんだけどな。

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ニキビ撲滅のためにやったこと

こんにちは。30代主婦です。http://mizu-junkan.com/

私は思春期からニキビができ始め、20代後半まで…約15年ほどニキビに悩まされ戦ってきました。まず中学生になった途端、鼻に大きいニキビができました。今まで肌荒れなんてしたことがなかったのにいきなりです。

衝撃的かつ悲しすぎて今でも覚えています。そこから鼻だけに留まらず、おでこにもでき始めました。鼻とおでこのいわゆるTゾーンの思春期ニキビです。母からは、おでこニキビは前髪がかかるといけないと言われ前髪をあげましたが、当時思春期の私は斯くしたい一心で前髪を下げ続けました。オロナインやニキビに効く洗顔料、化粧水、パック等様々手を出しましたが全く治る気配はありませんでした。

高校生になりニキビは潰し、化粧で隠すようになりました。今思うと恐ろしいですがどうにかして隠したかったのです。20歳を超えるとTゾーンにはできなくなりましたが今度は頬と顎、いわゆるUゾーンにできるようになりました。20代前半は日々忙しく過ごしなかなかお手入れもできず、20代後半になり初めて皮膚科へ行きました。

まずそこで驚いたのが肌質についてです。私は勝手に油性肌だと思いサッパリした化粧水などを使用していましたが調べてもらうとなんと乾燥肌だったのです。乾燥により肌が脂を出し、ニキビができの悪循環でした。しっとり保湿系のスキンケアに変えたことでニキビは治まってきました。どうしてまず自分の肌について知ろうとしなかったのかとても後悔しています。

今悩んでる方にはまず自分の肌について知り、適切なスキンケアにふれていただきたいと思います。

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自分に手をかけることは大切

一年の終わりに自分にご褒美を!!と考える人は多いですよね?エステに行ってスペシャルケアや、高めの化粧品や美容液を購入したり12月は女性にとってはスペシャルケアをする方は多いはずです。私も去年の12月はスペシャルケア月間でした。一応、歳も歳なので日々のケアにも力を入れていますが、やはりプロの手をお借りすると効果が全然違います。

ビューティーオープナージェルは効果あり?私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

私が体験したのは、去年美容雑誌で見かけない月はなかった田中みな実さんが紹介しているケアを体験しました。1つめはエニシ―グローパックです。炭酸パックで顔にパックを塗ってもらうと、程よく炭酸がパチパチして気持ちいいのです。エステティシャンの方に、毛穴やが小さくなって肌のキメが整うよ!と言われて楽しみにしていたパックです。30分後自分の顔を鏡で見たら、びっくりするくらいキメが整って毛穴もキュッとしまっていつもの毛穴ぼこぼこの私の肌じゃないのです?感動的でした。

2つめはセルキュアという高い美顔器での施術です。クレンジング、美容液浸透、EMSで顔の引き締めを1つの美顔器でできるという優れもの?クレンジングは、落とし残しが蓄積されているとコットンが茶色くなるみたいですが、私はおかげさまで汚れはさほどなかった様です。そのあとに、美容液をたっぷり美顔器で浸透させていきます。そして、EMSで肌の筋肉を引き締めて行くのですが、程よいビリビリ感がたまらなく癖になります。施術後の自分の顔を見てびっくり!!顔が引きあがってるのです。肌もツルツルで手触りが全然違います。ほうれい線も薄くなります。この美顔器のおかげで2週間くらい肌の調子がとてもよかったです。やっぱり田中みな実が勧めるだけはあるな~とひしひしと感じました。

この体験を通して感じたことは、やっぱり自分に手をかけることは大切だということ、歳を重ねていくと悩みは尽きませんが、手をかけた分だけ肌も応えてくれるということ、毎月は無理でもたまにはプロにお手入れしてもらうことは大事だと思いました。

歳はとりたくないけれど、歳は平等に毎年とるものです。かわいいおばあちゃんになるためにも、日々のお手入れ、スペシャルケアは女としては欠かせないものだと思いました。

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キャッシングで増額申し込みは出来るのか

キャッシングでの契約金額で足りない…となった場合、増額申し込みが出来るのか、気になりますよね。即日キャッシングも可能なプロミス※自動契約機情報

まず増額申し込みそのものは可能です。

ではその際に気を付けないといけないことはなんでしょう。

まず債務者が意識しないといけないのが「総量規制」です。キャッシング会社が貸し付けていい金額は、債務者の年収の3分の1と決まっています。

例えばあなたの年収が450万円で既に限界の150万円まで借り入れている場合、増額申し込みの審査の対象にすらなりません。

そこは問題なかった場合、次はあなたの返済状況です。例えば他のカードでブラックを起こしている場合、貴方の返済能力に疑義が発生します。そうすると同様に増額申し込みの審査は却下されてしまうでしょう。

そういった問題がなければ、増額申し込み審査は基本的にはすんなり通るはずです。でもご利用は計画的にしてくださいね。

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どうしてダイエットにお金を使うの?

暖かくなると必ず目にする「ダイエット特集!」
だけどその特集を見てみると、サプリメントや高額な器具の販売ページに飛ぶことがありますよね。
ここで購入してしまう人!これが挫折する人だと、私は思うのです。

スラリオの効果を徹底検証!私の口コミを辛口評価で暴露します!

それはなぜか?お金を使い、それが手元に届いた時点である種の「達成感」を覚えてしまい、肝心なダイエットをした気になってしまうのです…
まさに「ダイエットにお金は必要ない」!これが10か月で15kgのダイエットに成功した私の持論です!
結局のところ、なぜダイエットしたいのかというと、「痩せてモテたい!」や「今のままでは生活習慣病になってしまう」などですよね。

私はというと「芸能人への憧れ!」ただこれだけでした。
やったことというと決して難しくも苦しくもなく、「夜20時以降は食事しない」ことと「お風呂でマッサージをしてむくみを取る」これだけです!
本当に?と思いますよね。これが本当なのです。

夜20時以降というのは、言ってしまえばあとは寝るだけなのでエネルギーの摂取は必要ないのです。また、お風呂でマッサージすることで、むくみも取れて代謝が良くなります。
このように、毎日少しずつ体を整えていくだけて、勝手に余計な分の体重は落ちて行ってくれるのです。

こう考えると、サプリメントや高額な器具などなくても、簡単に誰でもダイエットに成功できると思いませんか?
少しずつ落とした体重はそう簡単にはリバウンドもしないので、私のダイエット法、ぜひお試しくださいね!

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