月: 2020年11月

【お白湯で肌は生まれ変わる】

肌荒れ、ニキビなどは年齢性別問わず悩んでる人がたくさんいます。効果はどう?ととのうみすとを購入して3ヶ月間使用したアラサー女子の口コミ&評価!

今回はそんな肌荒れニキビを改善することができる「お白湯」をご紹介します。

肌荒れ、ニキビにはお白湯が効果的です。

お白湯は水なので体に吸収されやすく、飲むことによって内臓が温まり腸の動きが活発になり排便などのデトックス効果があるからです。

お白湯は飲むことで血行が良くなり毛穴の汚れが溜まりにくくなります。

飲むタイミングとしましては朝起きてからコップ一杯の水を電子レンジで温め飲むことをオススメします。また食後にお白湯を飲んでも構いません。食後の場合は30分ほど時間をあけてから飲みましょう。そのタイミングで飲むことによって消化を上手く助けてくれます。

お白湯を飲む時はなるべく水道水の水ではなく、ミネラルウォーターなどの綺麗な水で飲みおましょう。

さらにお白湯は便秘改善の効果もあるのでダイエット、むくみにも効果があります。

それから飲むことでリラックス効果もあり自律神経が整うということも証明されています。

お白湯はただの温めた水なのでコストも掛かりません。

私の友人で肌が汚かった人もお白湯を勧めた結果、肌が綺麗に改善されました。

肌荒れ、ニキビは洗顔や保湿など外からのケアも大事ですが、身体の内側のケアも大切です。

なのでお白湯を飲み綺麗な肌を手に入れましょう。

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それでも付き合っていくしかないと思います

私の髪は子供の頃から一本一本が太くて堅い髪でした。HAIRICHE(ヘアリシェ)育毛エッセンス

更に本数も多く、美容院でカットを頼んで切り落とした髪を見て美容師さんに2,3度に1回は「髪の量が多いんですねー。」って言われます。小学生の頃は友達が頭髪全部を束ねた束の幅と私が2つに分けて束ねた束の幅が同じくらいでびっくりしました。

それでいて脂性というか一晩髪を洗わなかったりすると次の日は髪がベターッとして触ると少し脂が手につく感覚に近い感触があり少し不快です。

毛自体はくせっ毛ではないものの髪を短くすると一部が必ずうねります。ある美容師さんが言うには生え際に独特なくせの様なものがあってそうなってしまうのだそうです。「髪を切るならとても短くするか長く伸ばしていれば、あまり気にならないのですけれど。」と言われますが、あまり髪を短くすると毛先が暴れて量も多いので爆発するし長い髪は抜け毛も多く洗髪も大変です。

更に40代に入って急に白髪が増えました。1年に1度くらいは市販の白髪染めで染めると全然わからないくらいですが、それまで白髪知らずだったので少し面倒だなと思いはじめています。

それでも、大体、元々の髪の性質なのが多いので、どうにかして付き合っていくしかないのかなと思っています。髪の量が多いのも、これからの年代だと贅沢な悩みになるのだと思うと少しは良かったかなと思います。

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一番きつくて、効果があったダイエット合宿

今までたくさんのダイエットに挑戦してきました。シボルの効果を辛口評価

リンゴダイエット、置き換えダイエット、サプリ、ジョギング、ジム通いなどなど。効果はあったりなかったり。おまけに体調を崩したこともありました。

そんな中で一番きつかったけれど、効果があったのは3泊で行ったダイエット合宿でした。とある避暑地で有名なところで行われ、友達と参加した私は、向かう新幹線の中は、ちょっと旅行気分。

でも開催場所につき、不愛想なペンションのオーナー、つまりダイエットのトレーナーの出向を受けて、旅行気分は吹っ飛びました。

私たちを含め5人の参加者。荷物を置いてすぐに運動開始。

避暑地特有のアップダウンの激しい山の中をジョギング。当時20代後半でデスクワークばかりの私たちは、ついていくこともままならず、情けない感じ。

敗北感を感じても、お金出してきたのだからやるしかない!

そして夕方6時くらいにお楽しみの夕食。5分で食べきれてしまう量でした...サラダと飲み物くらいだったような。

ペンションの食事って手が込んでいるイメージで楽しみにしていたのに...

ダイエット合宿に食事のクオリティを求めてはいけませんね。

その後もペンション内のマシンを使って8時くらいまで運動。本当にヘトヘトでした。そして寝る頃には空腹を感じていました。

翌日も朝からジョギング。その後、フルーツとヨーグルト程度の朝食。しかも少量。他の参加者たちといかにゆっくり食べるか、考えながら食べていました。

昼間は、運動の時間の他に自由時間もありました。自由時間、筋肉痛と疲労で動けない。しかし、そのことでもオーナーからお叱りが。

自由時間というのは、自主メニューをこなす時間と。。。でも、動けない。

でも、3日目になってくると、少しずつなれてきて、動けるように。食事は相変わらず。

他の参加者さんと仲良くもなれてきて、少しずつ楽しくなってきたころ、

翌日、最終日で合宿が終了しました。

結果はこれまでにない成果がでました。それまで、どうしてもこの数字から体重が減らない!という数字もクリア。

そして、何より、あんなに苦労したと思うとリバウンドできず、妊婦になるまでその体重は維持しました。

また合宿に参加するかというと、NO!

もうこりごりです。

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痩せると髪も痩せる

体重が減ると髪も痩せちゃうんですよ。体重が減ってキレイになると嬉しいけれど髪も痩せるのでなかなか素直に喜べません。気のせいかもしれないけど抜け毛の量も体重が減ると増えるように見えるんですよ・・・。これでは痩せることに前向きになれないばかりか痩せることが怖くなってしまいます。

ノ・アルフレ

髪が痩せるとなかなか元の状態にならないんです。一旦髪が痩せると毛根が小さくなったり毛根の形が変わるので前のような髪に戻りません。戻ったとしてもまったく同じ髪質じゃないことが多いのです。ダイエットをやり過ぎた人に薄毛が多かったり、縮毛が多かったりするのはそのためだとわたしは思います。

子供のような健康な髪を保ちたい場合はあまり痩せない方が良いのかも・・・と真面目に思ってます。大人になると、毎日のように痩せることを考えたり太りたくないと無意識に思っているから過剰な運動をしがちです。その時は達成感があったとしても後々その時無理したツケは返ってきます。

髪の毛はとても正直にカラダの中の様子を映し出してくれる鏡のような存在なので、過剰な食事制限で栄養不足になったり過剰な運動を続けてカラダにダメージを与えないようにわたしは気をつけています。

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秋のお疲れ肌に正しいケアを。

あつーい夏が終わり、少し肌寒さを感じるくらいに秋めいてきましたね。効果あり?FACEEリキッドセラムプラスを使用した口コミを暴露!

過ごしやすい気候になって気分はほっとしていますが、お肌のケアにとって秋はとても重要な季節です。なぜなら夏場に受けたダメージ&これから冬に向かう空気の乾燥でダブルのケアが必要だからです!

夏場のダメージといえばやはり紫外線ですよね。紫外線はシミはもちろん、シワやくすみ、最終的にはたるみにまで影響するとても恐ろしいものなんです!夏に日焼け止めや日傘などで紫外線を直接浴びないように気をつけていた方も、継続して美白ケアを続けて下さい。シミの発生は時間差でやってきます。表面上では変化がなくても肌内部でダメージを受けた細胞がじわじわとメラニン色素をつくっているからです。夏が終わったからといっても油断は大敵ですよ。

また、冬に向けて空気が乾燥してきたり、室内では暖房による乾燥がお肌にとってダメージになります。例えばお化粧ノリが悪くなると1日ブルーですよね。しっかり保湿してお肌の水分量を保ちましょう!また、メイクも化粧下地もうるおい感あるみずみずしいものを、ファンデーションはリキッドやクリームタイプがおすすめです!お肌だけでなくリップも乾燥ケアをお忘れなく。

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紆余曲折ダイエット

はじめにダイエットを意識しだしたのは、高校生になってからでした。

グラマラスパッツとグラマラナイトスリムは評判通り?

それまでというと部活動で運動していたこともあり、朝から山盛りご飯を食べ、給食もぺロりと平らげ部活が終わってすぐにおもちかえりした給食のパンをモグモグ。帰宅したらファーストフードを食べながら晩御飯を待つ。なんて食べ盛りまっしぐらな時期をすごしたおかげでムチムチボディーが完成されていたのです。

知識もなく、部活もないので運動もろくにしない私は間違ったダイエットに走ってしまったのです。そう、食べなければ良いのだと。

もちろん元々が食べ過ぎだったのである程度はおさえる必要はあったのですが、食べないでいるとみるみる落ちていく体重が嬉しくてどんどんエスカレートしていってしまいました。

気がつけば、1日1つ小さいおにぎりを食べきるのがやっとのような状態に。そして徐々に食べること自体が怖くなってしまいました。

もちろんそんな状態で健康なわけもなく、病院へ。

そして少しずつ年数をかけてですが食べる練習をして元の健康体へ戻れました!

今はきちんと食べる!食べることを我慢しすぎないでたまには自分の欲望に従ってみること。そして体重ばかりではなく見た目が引き締まるように運動するように心がけて体型をキープしています。

正しいダイエットに辿りつくまで少し時間はかかりましたが、今は楽しく取り組めているので頑張って良かったなと思っています。

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アイフルを利用してお金を借りるメリット

大手の消費者金融でアコムやプロミスは大手銀行の傘下に入っているので経営面でもしっかりしていますが、アイフルは大手銀行の傘下に入らず独立系を貫いているので経営面で不安を感じてしまう人がいます。しかし大手の消費者金融を選ぶ時にアイフルを利用する人も少なからずいます。そこでアイフルを利用するとどのようなメリットがあるのか見ていく事にしましょう。

http://orlandoreunionvilla.com/

・来店不要で即日融資可能

アイフルは無人契約でんわBOXのてまいらずで申し込み手続きをする事が出来ますが、最近ではスマホが普及してきた事でネットだけで申し込みをする事も可能になっています。スマホを持っていれば申し込みから借り入れまでの手続きをネット上で済ませる事が出来るので来店不要で即日融資を受ける事が可能です。

・おまとめローンの金利が低く設定されている

アイフルはおまとめMAXとかりかえMAXの2種類のおまとめローンがありますが、特におまとめMAXは金利が低く設定されています。通常のキャッシングをする時は上限金利が18%に設定されていますが、おまとめMAXは上限金利が15%に設定されているのですごくお得です。

アイフルにはこのようなメリットがあるので今後も利用したいという声がよく聞かれます。またスタッフの対応が良いのもメリットと言えるでしょう。

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